Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 100,38g | Prot: 101,75g | Carbh: 209,81g.
Desayuno: Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Арахис, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Царь Хлебцы с Жареным Луком, KDV Рис с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо Куриное, Переяславль Плавленый Продукт. Cena: Мёд, Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, Лечо, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лечо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Картошка Печеная, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Twix Twix, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos, Descansando - 4 horas y 14 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|