|
-
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 73,91g | Prot: 66,25g | Carbh: 188,55g.
Desayuno: Tiramisu, Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya. Almuerzo: Nescafe Original 3 In 1, Max Tea Teh Tarik, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch (30g). más...
|
|
2529 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sauna - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanzhero
|