Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 46,31g | Carbh: 241,07g.
Desayuno: Pandebono, Queso Cottage (sin Grasa), Bollo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Huevo Frito, Agua de Panela, Sopa de Lentejas. Cena: Hummus, Agua de Panela, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Banano. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayraljaimes
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