Diario de lilee14, 13 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:

1301 kcal

Grasa: 82,93g | Prot: 79,53g | Carbh: 53,98g. Desayuno: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Woolworths Fresh Frozen Mixed Berries, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Almuerzo: Woolworths Sour Cream, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Cherry Tomatoes, Macro Black Chia Seeds, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Avocado. Cena: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Zucchini, Cherry Tomatoes, Broccoli , Dodoni Halloumi. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cappuccino with Milk (Small). más...

peso estable

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Comentarios

are you stuck lilee 🎅💕

12 dic. 18 por el miembro: trishjones

Lol yes I am Trish! I know they say not to weigh each day but it’s really effective for me in keeping an eye on it all...seems I have a few days like this then I drop so overall good! Thanks for the constant encouragement 😘

13 dic. 18 por el miembro: lilee14

your welcome mate 🎅💕

13 dic. 18 por el miembro: trishjones


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