Diario de EdianaGusmao, 12 dic. 18

Estava sem coragem de ir treinar, mas depois de umas postagens aqui decidi ir.

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1338 kcal

Grasa: 48,82g | Prot: 71,61g | Carbh: 148,04g.   Desayuno: LeitBom Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almuerzo: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tang Suco de Maracujá, Korin Quibe de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro, Hortifruti Manga Tommy. más...

2186 kcal

Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...