Diario de Anaiad, 12 dic. 18

foto so pra motivar mesmo...nao vejo grandes diferencas mas na balanca em 1 mes e 12 dias ja foram quase 11 kg.
#focorumoaos60kg

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
3900 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

212 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 30
Comentarios 
o legal nas tuas fotos nem é exatamente a mudança do corpo, mas a mudança do estilo de vida! Na primeira, pizza e refrigerante. Na última, um ginásio! Parabéns por essa mudança! 
12 dic. 18 por el miembro: Raphael_Pires
Muito rápido! Parabéns!!! 
12 dic. 18 por el miembro: LuanaGreffe
parabens !!! 
12 dic. 18 por el miembro: giiferreira.22abreu
parabéns!!!  
12 dic. 18 por el miembro: fabibraz
super diferente !!! parabéns 
12 dic. 18 por el miembro: Luana Beluca
Você está indo muito bem!!! Parabéns, cada kilo perdido é uma vitória 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
12 dic. 18 por el miembro: Pri✌🏻
Parabéns!!! Continue e você atingirá sua meta! 
12 dic. 18 por el miembro: barbarasilveria
parabéns pelo seu esforço  
12 dic. 18 por el miembro: blodieslimgirl
parabéns  
12 dic. 18 por el miembro: irivelto
parabéns  
12 dic. 18 por el miembro: irivelto
parabéns  
12 dic. 18 por el miembro: irivelto
Parabéns 
12 dic. 18 por el miembro: pamelasg91
Uauuuu... qual o segredo? O que está fazendo? 
12 dic. 18 por el miembro: luciamcs
parabéns  
12 dic. 18 por el miembro: flavitha91
Parabéns!!! 
13 dic. 18 por el miembro: K_mickey
Obrigado. Verdade mudei totalmente o estilo de vida  
13 dic. 18 por el miembro: Anaiad
Muito obrigado gente cada comentário me motiva mais...desculpa ainda não aprendi a responder 1 por 1  
13 dic. 18 por el miembro: Anaiad
Segredo....sem segredo muito exercício físico, não como doces (nenhum tipo de acucar) pouco carb...prefiro mais salada, e J.I... 
13 dic. 18 por el miembro: Anaiad
Parabéns!! tá visível a diferença.. 
13 dic. 18 por el miembro: veronica.ribeiro29
Parabéns pela conquista, o caminho não é fácil e os sacrifícios são muitos mas quanto maior a luta maior a recompensa. 
13 dic. 18 por el miembro: afranio.rtf

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Anaiad


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.