|
(4)
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
475 kcal
|
Grasa: 21,25g | Prot: 17,58g | Carbh: 52,91g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Плов. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Помидоры, Колбаса Докторская, Поджаренный Лаваш, Сыр Российский. Cena: Красные Вишни, Сыр Российский. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|