Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 76,68g | Prot: 56,87g | Carbh: 239,47g.
Desayuno: Termer Малина Сушеная, Клементины, Груша, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Увелка Крупа Кукурузная, Полезные Продукты Хумус Классический. Almuerzo: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Шницель Куриный, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. Cena: Полезные Продукты Хумус Классический, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Магнит Морковь Свежая, Омлет или Яичница с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Reproducción de Música - 2 horas y 15 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|