Diario de arins20206556, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
598 kcal Grasa: 10,54g | Prot: 40,48g | Carbh: 94,42g.   Desayuno: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Курица Вареная. Cena: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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