Ура!!! Я близко к цели)) хотя качество тела после родов в этом весе меня не устраивает абсолютно;((
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 34,34g | Prot: 102,41g | Carbh: 202,82g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Абрикосы Сушеные, Лента Рис Пропаренный, Лента Чернослив без Косточки. Almuerzo: Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha111166
|