Diario de keumega, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
873 kcal Grasa: 29,09g | Prot: 49,37g | Carbh: 102,01g.   Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Mayones, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Siomay. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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