Какой хороший результат,сколько минуса в кг.
11 dic. 18 por el miembro: Шаповалова1980
|
11 dic. 18 por el miembro: konstalya
|
А как худели,я только на начальном этапе.
11 dic. 18 por el miembro: Шаповалова1980
|
Сдаваться не надо! Вам так намного лучше! Думаю что вы и сами себя ощущаете совсем по другому👍
11 dic. 18 por el miembro: Anna24Moskva
|
11 dic. 18 por el miembro: konstalya
|
Какое великолепное преображение!
11 dic. 18 por el miembro: Nata-Li Boiko
|
Ну какая Вы молодец!? Захотела и смогла! БРАВИССИМО!
11 dic. 18 por el miembro: guletta1978
|
11 dic. 18 por el miembro: Дуся Мур
|
Прям очень-очень здорово!!!!!!! так держать!))
11 dic. 18 por el miembro: юза
|
вот так лента новостей сегодня 😳😳😳
11 dic. 18 por el miembro: _Стройная
|
11 dic. 18 por el miembro: Альбина37С
|
Очччень красиво выглядите!!! Поздравляю!!! За какой срок такое преображение возможно?
11 dic. 18 por el miembro: Маринаплюс1
|
Маринаплюс1, похудела на 20 кг за 8 месяцев. И вот уже год в этом весе. Но надо ещё 10-ку скинуть) Вот самомотивируюсь)
11 dic. 18 por el miembro: konstalya
|
Шаповалова1980, я перешла на правильное питание, считала калории, обязательно вода (1,5 - 2 литра) и фитнес 2-3 раза а неделю. Я худела с фитнеспроектом "Прайм-тайм", т.е. постоянный контроль тренера. Для меня контроль со стороны - это необходимость! Всё реально. Самое офигенное ощущение было, когда скинула 4,5 килограмма, а потом само пошло. Сейчас вот застряла в одном весе. Но зато кожа подтягивается) И, к сожалению, бывают срывы( Но это не так страшно. Сегодня сорвался, завтра начал все с начала. Перефразируя, Вся наша жизнь - борьба! Удачи в борьбе)))
11 dic. 18 por el miembro: konstalya
|
Хочу добавить, что я категорически против диет, жёстких ограничений в питании - это кратковременно. Придерживаюсь правильного питания и иногда позволяю себе нарушать запреты) Всё возможно!
11 dic. 18 por el miembro: konstalya
|
Сегодня прям шок-лента. Такие крутые преображения! Вы огромная молодец👏👏👏желаю достигнуть цели
11 dic. 18 por el miembro: Balerinka_
|
Мне нравятся такие посты, потому что не за один месяц произошли перемены, а как надо, годы. И люди нравятся, которые шли к своей цели ) Вы молодец!
11 dic. 18 por el miembro: Викки Луцик
|
11 dic. 18 por el miembro: lidiya_martynova_62
|
11 dic. 18 por el miembro: nobigass
|
11 dic. 18 por el miembro: RafidaSh
|