Diario de valeriya.korolev, 11 dic. 18

вчера долго не могла уснуть, думаю дайка посчитаю овец, и тут мне в голову пришла мысль считать не овец а граммы сколько скинуть надо, и начала 100 гр. 200 гр....и так считала я считала дошла до 30 кг)) при моём весе 75, минус 30 кг нормальный такой полёт был бы.. вообще так я и не уснула с этим подсчётом, потом стала считать овец)))

---

1340 kcal

Grasa: 53,62g | Prot: 91,00g | Carbh: 117,46g.   Desayuno: Сахар, Кофе, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. Cena: 6 Соток Огурцы Маринованные, Курица с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай. más...