Diario de mativillalba, 10 dic. 18

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Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, un huevo y una pechuga de pollo a la plancha

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:

961 kcal

Grasa: 46,88g | Prot: 83,47g | Carbh: 47,65g. Almuerzo: Hamburguesa Casera, Tarta de Jamón y Queso. Cena: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...

1047 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 13 minutos. más...

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Comentarios

Excelente, yo le agregi tambien aceitunas rebanadas y aveces unos trocitos de muzzarella, con aceto y un poquito de oliva es un manjar

11 dic. 18 por el miembro: jawdax


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