Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 120,99g | Prot: 251,14g | Carbh: 145,03g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Lanche, Café com Leite Integral, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Batata Doce Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thialbino10
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