Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2753 kcal
|
Grasa: 101,64g | Prot: 176,87g | Carbh: 301,38g.
Desayuno: Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кабачковая Икра, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Суп Грибной. Cena: Яблоко, Варенье, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. más...
|
|
3661 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stscherbakov
|