Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 19,27g | Prot: 97,97g | Carbh: 80,89g.
Desayuno: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Acelga, Filé de Frango Grelhado. Cena: Jasmine Granola Integral, Mamão, Max Titanium Albumax. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patymaciel45
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