Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
591 kcal
|
Grasa: 20,17g | Prot: 39,64g | Carbh: 61,03g.
Desayuno: Café Descafeinado, Loncoleche Yoghurt Protein Shot. Almuerzo: Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Esmeralda Champiñones Enteros, Brócoli. Cena: Lechuga, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Inka Chips Chifles Picantes, Viola Cereal Muesli con Pasas. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CYLUWAR
|