Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 101,89g | Carbh: 135,81g.
Desayuno: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Reineta, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Casa Tarradellas Pizza Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Castañas Tostadas y Peladas, Hacendado Queso Fresco Light, Rio Leche Semidesnatada. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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