Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 71,97g | Prot: 117,58g | Carbh: 212,34g.
Desayuno: Чай, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Швейцарский Сыр, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Печеные Овощи, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Almuerzo: Чай, Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Куриное Филе с Овощами, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 9%, Чай, Швейцарский Сыр, Ашан Сухарики-Гренки, Овощи Гриль, Му-Му Суп Сырный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма, Хамон. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|