|
|
1122 kcal
|
Grasa: 24,13g | Prot: 34,67g | Carbh: 196,06g.
Desayuno: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Вода, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Чистая Крупа Пшено. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Чистая Крупа Пшено. Cena: Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное, Салат капустный. Pasa Bocas / Otros: Вода, Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vkolga1821
|