"Lasciano tracce impercettibili le traiettorie delle mongolfiere e l'uomo che sorveglia il cielo non scioglie la matassa del volo e non distingue più l'inizio di quando sono partite sopra gli ormeggi e la zavorra sono partite tolti gli ormeggi e la zavorra sono partite (...) Anche noi, anche noi con le mani puntate al cielo abbiamo inseguito e perso le tracce del loro volo anche noi, anche noi nelle nuvole del pomeriggio nei pomeriggi delle città ma chissà dove è incominciato tutto chissà"
🎶🎵🎶🎵🎵🎶🎶
Massa Grassa 18. 2 Idratazione 59.8 Massa Magra 40.2
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 205,94g | Carbh: 194,43g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fiorentini Bio Bibe Soia, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo senza Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Almuerzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Muscolo (Taglio di Carne), Polenta al Forno o Bollita. Cena: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Invernizzi Mozzarella, Knorr Risotteria Tartufo. Pasa Bocas / Otros: Ecor Semi di Chia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fiorentini Bio Bibe Soia, Clementine. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ciao emi, spero tutto ok 🍀 un caro saluto
09 dic. 18 por el miembro: Mel87Mel
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Ciao emi, torna a salutarci più spesso 😘😘
09 dic. 18 por el miembro: Patrizia1975
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Grazie Mel e Patrizia... si tutto bene... pian piano rientrerò nei ranghi della normalità... (comunque mi onora moltissimo il vostro interesse... grazie grazie... ❤️❤️)
09 dic. 18 por el miembro: emi.done
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ciao Emi, come stai???
Era tanto che non ti vedevamo.
09 dic. 18 por el miembro: RooNF
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Ciao Loris, diciamo tutto bene... ho avuto (e purtroppo non è ancora concluso) un periodo di grandi cambiamenti sul lavoro e unitamente agli altri impegni familiari in primis e a seguire gli allenamenti e l'alimentazione avrei bisogno di 32 ore e ne ho solo 24. Per il resto tutto bene... e tu?
09 dic. 18 por el miembro: emi.done
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Ah oki, basta che ti fai sentire ogni tanto 😉
Io abbastanza bene dai, buona giornata 😊
10 dic. 18 por el miembro: RooNF
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emi concordo con Loris! Torna! Ci manchi!
10 dic. 18 por el miembro: Mel87Mel
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🎶🎶Tornaaaaa... Sta casa aspetta a te..... 🎶🎶😘😘
10 dic. 18 por el miembro: Patrizia1975
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