Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2603 kcal
|
Grasa: 91,08g | Prot: 190,68g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Лента Хлеб Балтийский, Фабрика Качества Свинина Михайловская Копчёно-Вареная Модерн. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Лук Репчатый, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина вт рукаве 9.12.18. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помело. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Delicados Nachos с Сыром, Красный Октябрь Какао Порошок, Lactoprot Протеин Lactomin 80. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|