Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 109,67g | Carbh: 111,24g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Дымов Сырокопченый Бекон, Сыр Голландский, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Яблоко, Вемол Творог Обезжиренный, Блины. Almuerzo: Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Лаваш Армянский, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хурма, Чай, Перепелиное Яйцо, Fun Fish Тунец Натуральный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Авида Кефир 1%, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырный сюп. Cena: Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Авида Кефир 1%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда5239
|