Diario de Riaan.van.niekerk, 09 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
840 kcal Grasa: 28,99g | Prot: 39,89g | Carbh: 101,44g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Pasa Bocas / Otros: Egg (Whole), Jasmine Rice (Cooked). más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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