Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 167,02g | Carbh: 178,90g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Pistazie. Almuerzo: Krone Forellenfilets, Sockeye Wildlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kirschtomaten, Ei. Cena: Alnatura Leinöl Nativ, Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Leinsamen Ganz, Milch 0,1% Fett, Ultrapure L-Glutamine Powder, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 42 minutos, Lectura - 2 horas y 32 minutos, Compras - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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