Diario de flieder1, 07 dic. 18

14h
9:30 - kl. Mz
11:30 - snack
13:30 - snack
Snack verteilt Tomatensaft
21:00 - Hpmz

14h

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1421 kcal

Grasa: 39,73g | Prot: 91,34g | Carbh: 136,58g.   Desayuno: McDonald's Milchkaffee (Grande), Honig, Alpro Natur Ungesüßt. Almuerzo: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Cena: Ja! Prinzessbohnen, Parmesan (Gerieben), Grapefruit, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Rucola , Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Jever Fun. Pasa Bocas / Otros: Goutier Luftschokolade Vollmilch, Möhren, Saure Gurken, REWE Romana Salatherzen, Vitafit Tomatensaft, Ja! Prinzessbohnen, Parmesan (Gerieben), Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale). más...