Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3053 kcal
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Grasa: 97,54g | Prot: 139,65g | Carbh: 299,68g.
Desayuno: Vita Gourmet Pão Cereais com Queijo Palhais e Paio. Almuerzo: Kinder Schoko-Bons, Laranjas, Vegetais assados, Carne Picada com Vegetais e Pimentos, Gobio Fusilli. Cena: Reese's Peanut Butter Cups , Auchan Pão de Hambúrguer , Izidoro Hambúrgueres de Bovino, Ovo, Paladin Mostarda. Pasa Bocas / Otros: Sagres Mini, Gin Tónico, Bolacha Cookie, Prozis 100% Real Whey Protein, Auchan Pão de Hambúrguer , Auchan Queijo Flamengo Light, Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RicardoJCarvalho
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