|
Мой ужин и второй перекус половина от 1перекуса что не сьела и цытрусовый фреш.
|
1035 kcal
|
Grasa: 28,89g | Prot: 33,40g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Cena: Фреш цытрусовый, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Фреш цытрусовый, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Пятерочка Хурма. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kshnyakina-galina
|