Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3404 kcal
|
Grasa: 200,62g | Prot: 166,62g | Carbh: 228,11g.
Desayuno: Виктория Салат Фаворит, Виктория Оливье Особый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Льняное Масло, Геркулес Монастырский, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Lovilio Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. Cena: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Крошка-Картошка Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Магнит Грейпфрут. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|