Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 108,21g | Prot: 110,54g | Carbh: 200,33g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Творог 5%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Almuerzo: Арахис, Грецкие Орехи, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Добрый Яблочный Сок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Томатная Паста, Пестречинка Грудка Копчено-Вареная, Картофель, Мистраль Горох Желтый Колотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Картофель Отварной, Мираторг Купаты Любительские. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 31 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|