Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 109,91g | Prot: 154,05g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Inkospor Active pro 80 Pistazie, Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee. Almuerzo: Kupfer Spanferkelbraten, Ei, Becel Bratfett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Cena: Primal State Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Leinsamen Ganz, Speisequark Magerstufe, Leucin, Leinöl Kaltgepresst, Milch 0,1% Fett, Ultrapure L-Glutamine Powder, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Farmer Macadamia Nüsse, TiP Brausetablette Vitamin C. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 42 minutos, Trabajo - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|