Diario de bertiboa, 05 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2018:
2768 kcal Grasa: 80,54g | Prot: 131,69g | Carbh: 362,14g.   Desayuno: Weizenbrötchen, Milchkaffee, Grafschafter Roggenmischbrot, Willms Handgemachter Hinterschinken, Roi De Trefle Belgischer Marktkäse, Aldi Eiweißbrot, Bellasan Vitareform, Banane, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Früchte Müsli, Banane. Cena: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Aldi Kochschinken, Bellasan Vitareform, Rio D'oro Landfrucht. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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