|
... auweia !!! Ups ... was denn nu passssiert ??!! 🙀
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 68,66g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Sesambrötchen, Crefée Französische Kräuter , Apfel. Almuerzo: Wasa Sandwich Hummus. Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Combo Trinkschokolade, Mangaroca Batida de Coco, Aldi Käseaufschnitt, funny-frisch Ofen Chips Paprika, Gut & Günstig Salami Sticks, Kaffee mit Milch. más...
|
|
1088 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo - 5 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sexo - 10 minutos, Apple Health - 17 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElmoAlexa
|