Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 101,32g | Prot: 107,34g | Carbh: 208,93g.
Desayuno: Мёд, Грецкие Орехи, Семейка Озби Баранка, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Арахис, Restoria Купаты "Московские", Соевый Соус, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Hame Паштет из Мяса Птицы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Макароны Отварные. Cena: Соевый Соус, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 3 horas y 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|