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Zwei Portionen gehaltvolles Blumenkohlpüree (300g Blumenkohl, 100g alter Cheddar, je 50g Buko und saure Sahne, Butter, Kokosöl, 3 Eier) Je 510 kcal
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1679 kcal
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Grasa: 122,41g | Prot: 117,44g | Carbh: 23,87g.
Desayuno: Salz, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Hass Avocado, Cucina Mozzarella Minis. Almuerzo: Blumenkohl, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Alnatura Süßrahmbutter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Cena: Hähnchenfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Blumenkohl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Weißwein. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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