Diario de FlyingDutchChan, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1587 kcal Grasa: 23,01g | Prot: 198,30g | Carbh: 154,67g.   Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Cena: Skinless Chicken Breast, Kellogg's Raisin Bran, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
2940 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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