Diario de helavin, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1779 kcal Grasa: 75,80g | Prot: 69,58g | Carbh: 206,75g.   Desayuno: Конфета, Финик, Чай с Молоком, Сыр Российский, Омлет с Овощами. Almuerzo: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Чай с Молоком, Хурма, Печень Индейки. Cena: Хурма, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Сметана 25%, Цезарь Пельмени, Омлет с Овощами, Щи с Мясом. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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