|
|
2140 kcal
|
Grasa: 49,34g | Prot: 97,15g | Carbh: 325,46g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih, Es Buah, Es Teh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Buah Anggur, Teh Manis, Lengkeng, Buah Anggur. más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|