Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Neezhnaya
Diario
03 dic. 18
Diario de Neezhnaya, 03 dic. 18
Perfil de Neezhnaya
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Эххх, все как всегда. Хватает дня на 3-4, а потом что-то происходит, на что можно списать поедание ненужного. Но вот опять понедельник и не места расслаблению. Все получится. Видимо, только не так быстро, как хочется. Но и нажиралось-то тоже не за месяц 🙈
75 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2018:
1553 kcal
Grasa: 64,31g | Prot: 69,61g | Carbh: 75,28g.
Desayuno:
Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка).
Almuerzo:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Cena:
Богучарские Семечки Отборные Жареные, Рыба Вареная, Carlsberg Пиво.
Pasa Bocas / Otros:
Славянка Золотой Степ (19г).
más...
1835 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
всё будет))удачи вам🤗
03 dic. 18 por el miembro:
rina.bo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Neezhnaya
Ver la Historia Completa