Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 56,78g | Prot: 81,57g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zuckerreduziertes Gelee, Roggenbrot. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Wildlachsfilet, Nudeln (Gekocht). Cena: Alpengut Kaminwurzerl, Kerrygold Butter, TiP Kasseler Aufschnitt, Clementinen, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon, Thoks Schmand Mandarine. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilo2612
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