Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 44,36g | Prot: 169,16g | Carbh: 33,96g.
Desayuno: ファミリーマート さばの塩焼き, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし). Cena: ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, エビ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nabecchi
|