Diario de atbeluco, 25 sep. 12

*** INT OK ***
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2012:
804 kcal Grasa: 15,89g | Prot: 62,05g | Carbh: 103,52g.   Desayuno: Bananas, Nesfit, Café Expresso. Almuerzo: Salmão, Sashimi de Salmão, Temaki. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Desnatado, Maçãs. más...
2311 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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