"Dicono che c'è un tempo per seminare E uno che hai voglia ad aspettare Un tempo sognato che viene di notte E un altro di giorno teso Come un lino a sventolare
C'è un tempo negato e uno segreto Un tempo distante che è roba degli altri Un momento che era meglio partire E quella volta che noi due era meglio parlarci
C'è un tempo perfetto per fare silenzio Guardare il passaggio del sole d'estate E saper raccontare ai nostri bambini quando È l'ora muta delle fate"
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Massa Grassa 18. 0 Idratazione 60.0 Massa Magra 40.2
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 222,25g | Carbh: 207,84g.
Desayuno: Uovo senza Guscio, Novi Crema Novi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Myprotein Peanut Butter Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Polenta al Forno o Bollita. Cena: Pizza Margherita, Jaus Pane di Segale, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Realvalle Tartare di Bovino. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Banana. más...
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peso estable
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