Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 59,57g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Citron, Jus d'Orange, Andros Compote, Thé Earl Grey. Almuerzo: Baguette, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Baguette, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Tomates, Vinaigrette, Auchan Carottes Râpées, Oeuf Dur, Salade Verte. Cena: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source, Café, Thé Earl Grey. más...
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3545 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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