|
Моя недо фигура;(( Параметры было-стало: ОГ:78-77 ОТ:65-62 ОБ:88-87 ОЛ:48-45 Как то так
|
1086 kcal
|
Grasa: 44,68g | Prot: 32,67g | Carbh: 151,38g.
Desayuno: Rokiskio Сыр Мацарелла, Сырок Творожный, Мандарины. Almuerzo: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Bite Батончик Мята. Cena: Блины, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Финик. más...
|
|
 Comentarios
Девчонки, что же вы делаете? Нормальный вес и фигура был. И сейчас особо не изменились. Вам заняться нечем что ли? Зачем себя до болезни доводить. Вышивайте бисером картины, иконы, делайте экибана, пеките торты, занимайтесь волонтерством в детских домах, и т.д. Найдите себе занятие. Ремонт в комнате сделайте, но не портите себе здоровье от безделья
02 dic. 18 por el miembro: ИринкаЦ.
|
02 dic. 18 por el miembro: AugustBorowskii
|
ИринкаЦ, невижу нечего плохого в том,что бы следить за своей фигурой 🤔
02 dic. 18 por el miembro: Nastia.kz.
|
Nastia.kz. следить за фигурой, конечно, надо. Поддерживать свой прекрасный вес. Я же не про это. Я про то, что из хорошей прекрасной фигуры с нормальным весом можно вылепить анорексичную и костлявую. А потом обратно восстанавливаться. Зачем? Ну немножечко со стороны научитесь на себя смотреть. Ведь все у вас в порядке. Не насилуйте свой организм.
02 dic. 18 por el miembro: ИринкаЦ.
|
А что в вашей фигуре "недо"? Все очень даже симпатично) даже пресс виден немного😅 Хотите улучшить - лучше не худейте на 500кк в сутки(это очень вредно для организма), а идите в зал и растите мышцы, у вас большой потенциал
04 dic. 18 por el miembro: timefisher
|
Классная фигура у тебя,перестань не любить себя,потом одни кости будут торчать,грудь пропадёт и попа
04 feb. 19 por el miembro: haprova0505olga
|
Классная фигура! Просто красавица!
04 feb. 19 por el miembro: sokol344143
|
haprova0505olga, спасибо😊
07 feb. 19 por el miembro: Nastia.kz.
|
sokol344143, спасибо, очень приятно 😃
07 feb. 19 por el miembro: Nastia.kz.
|
А ты не пробовала чем-нибудь заняться, вместо того, чтобы питаться фрутоняней и каско торта за день? Пойти в зал/танцы/йога, да что угодно (в силу возможностей места проживания)? Чтобы жить и есть вроде как "не просто так" и понимать, что надо есть "для чего-то"? Взаимосвязь есть-для-результата реально помогает. Потому что сама начинаю загоняться в перерывах (когда дома и там ремонт зала или болеешь и не в состоянии что-то делать). По-моему, тебе надо выработать эту самую привычку и начать есть нормальную еду. Выше ты пишешь, что наелась на 600ккал, да это можно десятки килограммов какупсы на эту калорийность съесть. Поэтому обзавелись целью и иди к ней, не 35кг, а выглядеть спортивно и привлекательно, чтобы идти гордой походкой и любить отражение в зеркале, ведь это самое важное - нравиться себе
12 feb. 19 por el miembro: grushkina.n
|
До было лучше, чем после.
12 feb. 19 por el miembro: peter.tulyupa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastia.kz.
|