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Bom dia! Caminhada logo cedo é bom demais. Uma coisa eu percebi nas últimas duas semanas quase não caminhei e eliminei entorno de umas 100g a 300g, nesta semana caminhei mais e eliminei 💁600g esta ótimo 😊. Acredito que ate o final do ano vou estar na casa dos 60😁 #ForçaFocoeFé😘
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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78 kcal
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Grasa: 2,20g | Prot: 4,60g | Carbh: 10,00g.
Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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