Diario de Elfi51, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
395 kcal Grasa: 9,44g | Prot: 24,97g | Carbh: 48,49g.   Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Cena: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Aldi Milch 1,5%. más...
1988 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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