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30 nov. 18
Diario de katjadee, 30 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
81,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2018:
1662 kcal
Grasa: 94,42g | Prot: 29,99g | Carbh: 171,19g.
Desayuno:
Пицца с Ветчиной.
Almuerzo:
Estrella Чипсы Хрупкие.
Cena:
Lay's Чипсы Сметана и Зелень.
más...
468 kcal
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 31 minutos, Samsung Health - 22 horas y 29 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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