Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zeloic
Diario
30 nov. 18
Diario de zeloic, 30 nov. 18
Perfil de zeloic
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
85 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2018:
1685 kcal
Grasa: 42,22g | Prot: 102,67g | Carbh: 220,18g.
Desayuno:
Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Pommes, Câlin Fromage Blanc, Café, St Michel Madeleines (15g).
Almuerzo:
le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Barilla Coquillettes, Auchan Steak Haché, Soupe de Légumes, Elle & Vire Carré Frais, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion.
Cena:
Tomates Rouges, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Petit Navire Thon au Naturel, Paul Faluche.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
C cool sa descend
30 nov. 18 por el miembro:
top00
Super !!
30 nov. 18 por el miembro:
aj_andromy
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zeloic
Ver la Historia Completa